L’automne est souvent considéré comme un moment de transition, une période qui évoque des sentiments de renouveau et de changement. Alors que l’été tire à sa fin, la nature nous offre une performance magistrale : les feuilles se transforment en un kaléidoscope de teintes rouges, oranges et dorées, l’air devient plus frais et les saveurs de la saison inondent nos sens. Voici cinq activités incontournables à faire au Québec pendant cette saison pittoresque, chacune offrant une opportunité unique de se connecter avec la nature, de créer des souvenirs durables et de profiter de l’automne dans toute sa splendeur.
Au Québec, l’automne est bien plus qu’une simple saison, c’est une célébration de la beauté naturelle, une invitation à savourer le présent et à partager ces moments précieux avec nos proches. Cette période est donc particulièrement propice pour les aînés et leurs familles à découvrir ensemble de nouvelles expériences. Découvrez nos suggestions d’activités!
1. Festival des couleurs de Rigaud
La petite Ville de Rigaud, nichée aux pieds des montagnes, est l’hôte d’un événement spectaculaire chaque année : le Festival des couleurs de Rigaud. À mesure que les feuilles des arbres se transforment en une mosaïque de couleurs vives, la ville s’illumine pour offrir un paysage à couper le souffle, attirant des visiteurs du monde entier.
Lors du festival, une panoplie d’activités sont organisées pour toutes les générations. Promenades en forêt pour admirer la splendeur de la nature en automne, ateliers d’artisanat où l’on peut créer ses propres souvenirs du festival, marché du terroir débordant de produits locaux savoureux et frais… Il y en a pour tous les goûts.
C’est l’occasion parfaite pour les aînés et leurs proches de passer une journée ensemble en pleine nature, se reconnectant avec la beauté de l’automne, découvrant de nouvelles activités passionnantes, et dégustant des produits locaux. Un véritable banquet pour les sens et une aventure pour l’esprit !
2. Cueillette de pommes à Rougemont
Rougemont, souvent décrite comme le cœur de la culture de la pomme au Québec, offre une expérience unique en automne. Imaginez déambuler dans un verger luxuriant, les arbres chargés de fruits juteux et délicieux. Le soleil d’automne qui brille à travers les feuilles dorées, le doux parfum des pommes mûres dans l’air, et le son du craquement des feuilles sous vos pieds ajoutent une dimension sensorielle riche à cette activité.
La cueillette de pommes est une activité qui incite à la contemplation, tout en fournissant un exercice physique doux et adapté aux plus jeunes comme aux personnes âgées. C’est aussi l’occasion de passer du temps de qualité en famille, de ramener à la maison un panier de pommes pour concocter des délices culinaires ensemble et de créer des souvenirs inoubliables.
3. Balade en montgolfière à Saint-Jean-sur-Richelieu
Envolez-vous vers le ciel dans un magnifique ballon à air chaud à Saint-Jean-sur-Richelieu, une ville reconnue pour ses festivals de montgolfières. L’automne est la saison parfaite pour cette aventure : l’air frais de la saison offre des conditions de vol idéales et les vues panoramiques des forêts aux couleurs flamboyantes, des cours d’eau scintillants et des champs dorés sont absolument à couper le souffle.
Chaque vol en montgolfière est une expérience unique, offrant un moment de tranquillité et une perspective nouvelle sur notre monde. C’est une activité qui émerveille à tout âge, transformant une journée ordinaire en un souvenir extraordinaire. Pour les aînés et leurs proches, un tour en montgolfière est une aventure captivante à partager, une occasion de vivre un moment unique et de créer ensemble de beaux souvenirs sur fond de paysages automnaux magnifiques.
4. Atelier d’art en résidence
Pour ceux qui préfèrent rester au chaud dans le confort de leur résidence privée pour aînés, nul besoin de quitter le confort de sa RPA pour profiter pleinement de l’automne. Organiser un atelier d’art est une excellente manière de célébrer la saison tout en restant bien au chaud. Les bienfaits de l’art sur la santé mentale et le bien-être sont largement reconnus : cela offre une opportunité d’expression créative, tout en favorisant la concentration et la relaxation.
Imaginez un après-midi passé à peindre des paysages d’automne aux couleurs éclatantes, ou des feuilles aux formes et textures variées. Cet atelier pourrait non seulement aider à renforcer le lien avec la nature et la saison, mais aussi créer un sentiment de communauté parmi les résidents. C’est une occasion parfaite pour se réunir, partager des compétences, et créer ensemble de belles œuvres d’art. Un moment de partage et de créativité qui égaye les journées d’automne des aînés.
5. Excursion à l’île d’Orléans pour déguster du vin et du fromage
L’île d’Orléans, un véritable joyau du patrimoine québécois, se transforme en paradis à l’automne. Connue pour son patrimoine agricole riche et diversifié, l’île d’Orléans offre une expérience gustative exceptionnelle à cette période de l’année. Les vignobles et fromageries, nombreux sur l’île, ouvrent leurs portes aux visiteurs pour des dégustations.
Immergez-vous dans l’ambiance automnale, un verre de vin à la main, savourant la douceur d’un fromage local tout en contemplant les couleurs flamboyantes et la vue sur le fleuve Saint-Laurent. C’est une merveilleuse façon de découvrir et de soutenir les producteurs locaux, tout en profitant de la beauté naturelle de l’île.
Pour les aînés et leurs familles, une excursion à l’île d’Orléans est bien plus qu’une simple sortie. C’est un voyage sensoriel, un moment de partage et de découverte, une célébration de l’automne à travers les saveurs et les couleurs de la saison.
Profiter de l’automne est une occasion précieuse pour nous tous, mais particulièrement pour les aînés et leurs proches. Cette saison offre des moments de partage, de découverte et de célébration qui peuvent réduire l’isolement social et favoriser le bien-être général. Les activités sociales, comme celles que nous avons présentées, sont non seulement amusantes, mais aussi bénéfiques pour la santé mentale. Elles peuvent aider à briser la mélancolie qui peut parfois accompagner l’automne. En effet, elles stimulent l’esprit, favorisent l’interaction sociale et aident à maintenir un sentiment de but et de joie dans la vie. Alors, n’attendez plus, sortez et embrassez la beauté de l’automne ! Profitez de cette saison colorée, des saveurs qu’elle apporte et des expériences qu’elle offre. Après tout, chaque feuille d’automne est une fleur, et chaque moment passé ensemble est un trésor.